NEW – Coaching – Mieux gérer ses émotions et son stress et me positionner avec justesse dans mes relations

Réservé aux participantes Women Dare 60 minutes

Description:

Besoin : “J’ai des difficultés à gérer mon stress, j’ai peur d’avancer et cela me paralyse, j’ai des difficultés à dire non, je me sens parfois découragée et n’ai plus confiance en mon projet, j’aimerais dépasser mes doutes pour retrouver de la sérénité sur mon projet “.

Objectif : L’aventure entrepreneuriale est un véritable ascenseur émotionnel. Fait de succès et de déceptions, cette expérience nécessite de garder le cap malgré ces fluctuations constantes. On a souvent tendances à lutter contre ces émotions alors qu’elles peuvent être des sources d’informations et de reflexion pour votre projet. Cette permanence vous donnera des clés pour mieux les accueillir, les décrypter et en faire des leviers d’action pour votre projet.

Cette permanence vous donne un espace pour :
• Mieux comprendre et accueillir vos émotions
• Trouver ses rituels pour réguler son stress et apaiser ses émotions négatives
• Faire de vos émotions des boussoles pour agir concrètement sur votre projet

Intervenant.e : Alexandra Cauchard

Je suis Alexandra Cauchard, moi-même multi entrepreneuse, j’ai co-fondé Shaker, agence de conseil en intelligence collective et de formation aux compétences comportementales, le detour-therapie qui est un cabinet de gestalt therapie et enfin Nouvel oeil, association dédiée à l’émergence créative. Ce sont donc ces expériences de création qui sont ma première matière pour vous accompagner. Ancienne avocate et également comédienne amateure, j’aime vous soutenir pour incarner et pitcher votre projet tout en tenant compte de votre singularité et en prenant soin de vos peurs et difficultés. En tant que coach sur la posture, je tente moi-même d’être alignée avec ce que je souhaite incarner en adoptant dans mes accompagnements des feedbacks précis et honnêtes, en vous poussant à l’audace tout en prenant soin de votre rythme et de vos besoins. J’aime accompagner les femmes entrepreneuses sur les sujets de l’alignement, du pitch et de la gestion émotionnelle car l’aventure entrepreneuriale est faite de joies et de doutes. Pour moi, vous soutenir dans votre développement personnel à travers votre projet, c’est être à la bonne place.

Son super pouvoir : Le sens du mot juste

Son petit mot : Entreprendre, c’est choisir de donner une forme juste à sa vie professionnelle, contribuer en créant un projet qu’on estime nécessaire à la société. Bravo à vous de faire ce choix courageux et engagé ! Etre entrepreneuse implique de se former pour adopter la juste posture, aligner son projet avec qui nous sommes, choisir les bons mots, prendre soin de son équilibre pour ne pas s’épuiser. Je serai ravie de vous soutenir à chaque étape de cette belle aventure.

Durée : Un créneau de 1h en individuel

Attention !  Veuillez vous présenter à l’heure pour que l’activité puisse commencer à temps. Si vous avez du retard veuillez prévenir l’intervenant.e. Si vous avez plus de 15 min de retard l’intervenant.e se réserve le droit de ne plus vous accepter pour le coaching ou l’atelier. 

Lieu :
En ligne

Rendez-vous en ligne, le lien Zoom vous sera envoyé dans un second temps.

NEW – Coaching – Mieux gérer ses émotions et son stress et me positionner avec justesse dans mes relations

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