Le début de l’année est toujours un moment propice pour faire le bilan et poser ses intentions pour le cycle à venir… Cet atelier, animé par Camille Soustra, coach et enseignante de yoga, consiste à explorer vos intentions et travailler votre objectif central pour 2022, dans un cadre convivial et bienveillant. Cela passe par des exercices de coaching qui vous conduiront à une meilleure connaissance de ce qui est important pour vous et à une vision affinée de vos priorités et des actions à mettre en place. Les temps forts de l’atelier : – un court moment de méditation pour s’ancrer dans le présent et se relier à sa sécurité intérieure 🧘🏻 – une série d’exercices de coaching créatifs ✍🏻 qui seront sur un workbook, conçu pour l’atelier. Chacune pourra prendre un temps pour réfléchir et répondre aux questions sur son cahier ; – un temps de partage collectif du fruit de vos réflexions et des engagements sur des actions concrètes (🔥même petites, pas de panique !) Chaque participante repart avec sa feuille de route dans le workbook qui lui permettra d’y revenir et de le revisiter si besoin au cours de l’année !

Camille Soustra