Besoins : Vous appréhendez de prendre la parole en public ? Vous avez des blocages ou des peurs qui vous empêchent de vous présenter sereinement, de transmettre des messages importants, de présenter votre projet ? Vous souhaitez être plus détendue à l’oral et pouquoi pas même y prendre goût ?

Objectifs : démystifier la prise de parole afin d’en tirer le meilleur pour vos projets et présentations.
Nous allons à votre rythme, de manière ludique et bienveillante afin de répondre à vos besoins du moment.

Déroulé :
● Apports théoriques en lien avec la psychologie comportementale et le coaching
● Séquences ludiques pour expérimenter et ancrer les apports théoriques (jeux, mises en scène…)
● Temps d’introspection personnelle pour approfondir vos réflexions
● Moments d’échange en groupe pour partager vos expériences, si vous le souhaitez, élargir vos perspectives et favoriser des prises de conscience grâce à la dynamique collective.

Valentine Nogalo  : Je suis coach et comédienne improvisatrice ! Animée par la volonté d’échanger dans la bienveillance et le plaisir, je sais proposer des accompagnements personnalisés. Forte de mon expertise en improvisation théâtrale, j’anime via des techniques ludiques et corporelles. Nous développons la prise de parole, le rapport positif à la prise de risque, le lâcher-prise, l’intelligence collective, la créativité, l’action ! Féministe, je coache majoritairement des femmes dans leur vie personnelle et carrière professionnelle. En 2020, j’ai créé le Wonder Impro Festival, premier festival féministe et inclusif d’improvisation théâtrale à Paris, et plus récemment le podcast “Ardentes” qui donne la parole aux artistes femmes.

Son petit mot : C’est un beau cadeau que vous vous faites aujourd’hui ! J’ai hâte de partir à l’aventure avec vous et découvrir vos supers pouvoirs !

Son super pouvoir : Répartie et spontanéité !

Pré-requis : Aucun !

Attention !  Veuillez vous présenter à l’heure pour que l’activité puisse commencer à temps. Si vous avez du retard veuillez prévenir l’intervenant.e. Si vous avez plus de 15 min de retard l’intervenant.e se réserve le droit de ne plus vous accepter pour le coaching ou l’atelier.