De quoi parle t-on ? 👀

Je publie…donc je suis ? Pour les entrepreneuses, les réseaux sociaux sont devenus des outils incontournables pour promouvoir leurs activités. Toutefois, cette injonction à l’hyperconnectivité s’accompagne d’une pression constante : produire du contenu, interagir avec les audiences et suivre les tendances, souvent au détriment du bien-être.

Cette surcharge numérique, combinée aux responsabilités personnelles et professionnelles, alimente une charge mentale importante. On peut alors parler de digital burn-out, marqué par une fatigue mentale et une perte de motivation.

Comment prévenir cet épuisement ? Chez Sist’Her, on vous propose une masterclass Pow’Her de 2h avec Sarah Gaessler pour apprendre à créer une routine d’engagement sur les réseaux sociaux dans le but de minimiser les risques de digital burn out.

Au programme ⚡

• On reviendra sur ce qu’est le digital burn-out et sur les expériences de chacune des participantes
• On vous présentera les astuces et méthodologies pour s’en prévenir (création d’un environnement numérique safe, routine d’engagement…)
• On se mettra en action avec un atelier pratique qui vous permettra de repartir avec du concret !

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Le tout en prenant du recul sur ces injonctions à être ultra présente sur les réseaux et en respectant les pratiques et valeurs de chaque participante. 💙

Quelques mots sur notre experte 👩‍💻

Sarah Gaessler est spécialisée en marketing musical et accompagne les artistes dans la création de leur stratégie réseaux sociaux. Elle suit notamment l’artiste électro Rakoon et l’association La GAM dans leur stratégie digitale.

Certifiée en conception pédagogique, elle propose au travers d’ALGORYTHMES ou d’autres structures (Studio Volume, Wisseloord Academy, Sup de Pub) des parcours d’accompagnement uniques facilitant le passage à l’action.

Infos pratiques

L’événement se déroulera le lundi 10 février

⌛️ De 18h45 à 20h45
Réservation gratuite obligatoire

Sist’Her : 82 rue du Faubourg Saint-Martin 75010 Paris

Ouvert en mars 2021 par l’ONG Empow’Her, Sist’Her Paris est un espace de partage et de création féministe, accessible à tous.tes, dédié à l’écriture collective d’un nouveau narratif entrepreneurial et à l’outillage des combats pour des sociétés plus justes, durables et égalitaires.

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À très vite !