📢 1h de coaching pour améliorer vos compétences interpersonnelles et gérer les conflits

Vous évitez les situations conflictuelles qui génèrent en vous des émotions fortes ? L’expression de vos besoins devient pour vous une source de stress ? Vous ne vous sentez pas en accord avec certaines interactions liées à votre projet, sans parvenir à en discuter posément, ce qui perturbe votre alignement intérieur ? Ce coaching a pour objectif de vous aider à naviguer dans vos relations de manière plus fluide et sereine.

💡 Ce que nous pouvons aborder :

🔍 Identifier vos émotions : Comprendre comment vos émotions influencent vos interactions et votre communication avec les autres.
🛠 Développer des compétences interpersonnelles : Apprendre des techniques pour mieux communiquer, questionner et écouter les autres tout en prenant soin des émotions de chacun.e.
🌈 Exprimer vos besoins : Découvrir comment articuler vos besoins de manière assertive pour favoriser des échanges constructifs.
⚖️ Gérer les situations potentiellement conflictuelles : Explorer des stratégies pour ajuster vos interactions et désamorcer les tensions relationnelles.

Une heure pour renforcer vos compétences relationnelles et favoriser des interactions positives qui soutiennent votre projet ! 🚀

Valentine Nogalo  : Je suis coach et comédienne improvisatrice ! Animée par la volonté d’échanger dans la bienveillance et le plaisir, je sais proposer des accompagnements personnalisés. Forte de mon expertise en improvisation théâtrale, j’anime via des techniques ludiques et corporelles. Nous développons la prise de parole, le rapport positif à la prise de risque, le lâcher-prise, l’intelligence collective, la créativité, l’action ! Féministe, je coache majoritairement des femmes dans leur vie personnelle et carrière professionnelle. En 2020, j’ai créé le Wonder Impro Festival, premier festival féministe et inclusif d’improvisation théâtrale à Paris, et plus récemment le podcast “Ardentes” qui donne la parole aux artistes femmes.

Son petit mot : C’est un beau cadeau que vous vous faites aujourd’hui ! J’ai hâte de partir à l’aventure avec vous et découvrir vos supers pouvoirs !

Son super pouvoir : Répartie et spontanéité !

Pré-requis :
Aucun !

Durée : Un créneau de 1h en individuel en ligne

Attention !  Veuillez vous présenter à l’heure pour que l’activité puisse commencer à temps. Si vous avez du retard veuillez prévenir l’intervenant.e. Si vous avez plus de 15 min de retard l’intervenant.e se réserve le droit de ne plus vous accepter pour le coaching ou l’atelier.