{"id":270127,"date":"2025-10-08T15:43:18","date_gmt":"2025-10-08T13:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/empow-her.com\/?post_type=product&#038;p=270127"},"modified":"2025-10-08T15:47:35","modified_gmt":"2025-10-08T13:47:35","slug":"gestion-des-emotions-4","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/empow-her.com\/es\/produit\/gestion-des-emotions-4\/","title":{"rendered":"Gestion des \u00e9motions"},"content":{"rendered":"<p><span data-sheets-root=\"1\"><strong> 1h de coaching pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et r\u00e9duire le stress<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>Vous vous sentez en proie \u00e0 des \u00e9motions vari\u00e9es ? Le stress s\u2019invite dans votre gestion du temps, vous rendant parfois f\u00e9brile ou moins efficace que vous le souhaiteriez. Les situations stressantes peuvent m\u00eame vous amener \u00e0 retarder des \u00e9tapes cl\u00e9s de votre projet. Ce coaching a pour objectif de vous fournir des outils pour mieux g\u00e9rer ces \u00e9motions et optimiser votre efficacit\u00e9.<\/em><\/p>\n<p><strong> Ce que nous pouvons aborder :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span data-sheets-root=\"1\"><strong> Identifier vos \u00e9motions :<\/strong> Comprendre quelles \u00e9motions vous traversent et comment elles affectent votre travail et votre bien-\u00eatre.<\/span><\/li>\n<li><span data-sheets-root=\"1\"><strong> D\u00e9velopper des strat\u00e9gies de priorisation :<\/strong> Apprendre \u00e0 organiser vos t\u00e2ches et \u00e0 hi\u00e9rarchiser vos objectifs pour r\u00e9duire la pression.<\/span><\/li>\n<li><span data-sheets-root=\"1\"><strong> R\u00e9duire le stress :<\/strong> Explorer des techniques de gestion du stress adapt\u00e9es \u00e0 votre situation personnelle et professionnelle.<\/span><\/li>\n<li><span data-sheets-root=\"1\"><span data-sheets-root=\"1\"><strong> Analyser les d\u00e9clencheurs :<\/strong> Questionner les situations qui provoquent du stress et identifier des solutions sur mesure pour att\u00e9nuer leur impact.<\/span><\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-sheets-root=\"1\">Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet ! <\/span><\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9sentation de l&#8217;intervenante: Anais<\/strong><\/p>\n<p><span data-sheets-root=\"1\">Apr\u00e8s une premi\u00e8re partie de carri\u00e8re en conseil puis en grande entreprise, Ana\u00efs s&#8217;est form\u00e9e au coaching et \u00e0 la psychologie comportementale pour accompagner les femmes et les personnes minoris\u00e9es \u00e0 s&#8217;empouvoirer, lib\u00e9rer leur plein potentiel et construire la vie professionnelle qui leur ressemble, malgr\u00e9 les freins personnels ou syst\u00e9miques. F\u00e9ministe et engag\u00e9e pour l&#8217;\u00e9galit\u00e9 professionnelle, Ana\u00efs accompagne d\u00e9sormais des entrepreneur\u00b7e\u00b7s \u00e0 s&#8217;affirmer dans leur posture, oser prendre leur place, d\u00e9velopper leur leadership et leur impact. \u00a0Ses zones de g\u00e9nie se situent \u00e0 la crois\u00e9e de th\u00e9matiques de d\u00e9veloppement personnel (connaissance de soi, leadership, confiance en soi, l\u00e9gitimit\u00e9), sociales (f\u00e9minisme, anti-racisme, intersectionnalit\u00e9, inclusion) et business (entrepreneuriat social, cr\u00e9ation d&#8217;activit\u00e9, strat\u00e9gie).<\/span><\/p>\n<p><strong>Son super pouvoir:<\/strong> J&#8217;adore jongler entre les dualit\u00e9s : le r\u00eave \/ la r\u00e9alit\u00e9, le conscient \/ l&#8217;inconscient, l&#8217;art \/ la science &#8230; et je le mets au service des mes coachings et mes ateliers avec vous.<\/p>\n<p><strong>Son petit mot:<\/strong> L&#8217;entrepreneuriat, c&#8217;est plus qu&#8217;un nouveau chapitre professionnel: c&#8217;est une aventure humaine incroyable, riche et intense. Profitez du programme Women Dare pour connecter avec d&#8217;autres entrepreneures qui comprennent le chemin que vous \u00eates en train de vivre, partagez, \u00e9changez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span data-sheets-root=\"1\"><strong> 1h de coaching pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et r\u00e9duire le stress<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>Vous vous sentez en proie \u00e0 des \u00e9motions vari\u00e9es ? Le stress s\u2019invite dans votre gestion du temps, vous rendant parfois f\u00e9brile ou moins efficace que vous le souhaiteriez. Les situations stressantes peuvent m\u00eame vous amener \u00e0 retarder des \u00e9tapes cl\u00e9s de votre projet. 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Le stress s\u2019invite dans votre gestion du temps, vous rendant parfois f\u00e9brile ou moins efficace que vous le souhaiteriez. Les situations stressantes peuvent m\u00eame vous amener \u00e0 retarder des \u00e9tapes cl\u00e9s de votre projet. Ce coaching a pour objectif de vous fournir des outils pour mieux g\u00e9rer ces \u00e9motions et optimiser votre efficacit\u00e9.   Ce que nous pouvons aborder :    Identifier vos \u00e9motions : Comprendre quelles \u00e9motions vous traversent et comment elles affectent votre travail et votre bien-\u00eatre.   D\u00e9velopper des strat\u00e9gies de priorisation : Apprendre \u00e0 organiser vos t\u00e2ches et \u00e0 hi\u00e9rarchiser vos objectifs pour r\u00e9duire la pression.   R\u00e9duire le stress : Explorer des techniques de gestion du stress adapt\u00e9es \u00e0 votre situation personnelle et professionnelle.   Analyser les d\u00e9clencheurs : Questionner les situations qui provoquent du stress et identifier des solutions sur mesure pour att\u00e9nuer leur impact.&nbsp;  Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet !   Pr\u00e9sentation de l&#039;intervenante: Anais  Apr\u00e8s une premi\u00e8re partie de carri\u00e8re en conseil puis en grande entreprise, Ana\u00efs s&#039;est form\u00e9e au coaching et \u00e0 la psychologie comportementale pour accompagner les femmes et les personnes minoris\u00e9es \u00e0 s&#039;empouvoirer, lib\u00e9rer leur plein potentiel et construire la vie professionnelle qui leur ressemble, malgr\u00e9 les freins personnels ou syst\u00e9miques. 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