{"id":266195,"date":"2025-03-14T10:42:55","date_gmt":"2025-03-14T09:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/empow-her.com\/?post_type=product&p=266195"},"modified":"2025-03-17T18:04:32","modified_gmt":"2025-03-17T17:04:32","slug":"coaching-gestion-des-emotions-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/empow-her.com\/es\/produit\/coaching-gestion-des-emotions-2\/","title":{"rendered":"Coaching – Gestion des \u00e9motions"},"content":{"rendered":"
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📢 1h de coaching pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et r\u00e9duire le stress<\/strong><\/p>\n

Vous vous sentez en proie \u00e0 des \u00e9motions vari\u00e9es ? Le stress s\u2019invite dans votre gestion du temps, vous rendant parfois f\u00e9brile ou moins efficace que vous le souhaiteriez. Les situations stressantes peuvent m\u00eame vous amener \u00e0 retarder des \u00e9tapes cl\u00e9s de votre projet. Ce coaching a pour objectif de vous fournir des outils pour mieux g\u00e9rer ces \u00e9motions et optimiser votre efficacit\u00e9.<\/p>\n

💡 Ce que nous pouvons aborder :<\/strong><\/p>\n

🔍 Identifier vos \u00e9motions : Comprendre quelles \u00e9motions vous traversent et comment elles affectent votre travail et votre bien-\u00eatre.
\n🛠 D\u00e9velopper des strat\u00e9gies de priorisation : Apprendre \u00e0 organiser vos t\u00e2ches et \u00e0 hi\u00e9rarchiser vos objectifs pour r\u00e9duire la pression.
\n🌈 R\u00e9duire le stress : Explorer des techniques de gestion du stress adapt\u00e9es \u00e0 votre situation personnelle et professionnelle.
\n💬 Analyser les d\u00e9clencheurs : Questionner les situations qui provoquent du stress et identifier des solutions sur mesure pour att\u00e9nuer leur impact.<\/p>\n

Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet ! 🚀<\/p>\n

Laure Bonnerot: <\/strong>Apr\u00e8s un parcours professionnel dans le monde du livre, je suis attentive aux histoires et aux mots. Aujourd\u2019hui coach, j\u2019aime mettre en lumi\u00e8re les “p\u00e9pites” oubli\u00e9es des personnes que j\u2019accompagne, cela pour soutenir le changement qu\u2019elles souhaitent mettre en place dans leurs vies. Que je sois en entreprise, en associatif ou aupr\u00e8s de particuliers, j\u2019aime questionner, \u00e9couter, observer les personnes que j\u2019accompagne, pour faire \u00e9merger ce qu\u2019il y a de pr\u00e9cieux et d\u2019unique chez elles ; et qu\u2019\u00e0 leur tour, elles le mettent \u00e0 profit dans leurs vies, leurs m\u00e9tiers et leurs environnements.<\/p>\n

Son petit mot :\u00a0<\/strong>Bravo ! Et comme personne ne l’a mieux r\u00e9sum\u00e9 qu’Oscar Wilde, je le cite : “Soyez vous-m\u00eame, les autres sont d\u00e9j\u00e0 pris !”<\/p>\n

Son super pouvoir : <\/strong>Attentive, Accueillante, A l’\u00e9coute !<\/p>\n

Pr\u00e9-requis<\/strong> :<\/strong>
\nAucun !<\/span><\/p>\n

Dur\u00e9e<\/strong> :<\/strong> Un cr\u00e9neau de 1h en individuel en ligne<\/strong><\/span><\/p>\n

Attention !<\/strong> \u00a0Veuillez vous pr\u00e9senter \u00e0 l\u2019heure pour que l\u2019activit\u00e9 puisse commencer \u00e0 temps. Si vous avez du retard veuillez pr\u00e9venir l\u2019intervenant.e. Si vous avez plus de 15 min de retard l\u2019intervenant.e se r\u00e9serve le droit de ne plus vous accepter pour le coaching ou l\u2019atelier.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

📢 1h de coaching pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et r\u00e9duire le stress<\/strong><\/p>\n

Vous vous sentez en proie \u00e0 des \u00e9motions vari\u00e9es ? Le stress s\u2019invite dans votre gestion du temps, vous rendant parfois f\u00e9brile ou moins efficace que vous le souhaiteriez. Les situations stressantes peuvent m\u00eame vous amener \u00e0 retarder des \u00e9tapes cl\u00e9s de votre projet. Ce coaching a pour objectif de vous fournir des outils pour mieux g\u00e9rer ces \u00e9motions et optimiser votre efficacit\u00e9.<\/p>\n

💡 Ce que nous pouvons aborder :<\/strong><\/p>\n

🔍 Identifier vos \u00e9motions : Comprendre quelles \u00e9motions vous traversent et comment elles affectent votre travail et votre bien-\u00eatre.
\n🛠 D\u00e9velopper des strat\u00e9gies de priorisation : Apprendre \u00e0 organiser vos t\u00e2ches et \u00e0 hi\u00e9rarchiser vos objectifs pour r\u00e9duire la pression.
\n🌈 R\u00e9duire le stress : Explorer des techniques de gestion du stress adapt\u00e9es \u00e0 votre situation personnelle et professionnelle.
\n💬 Analyser les d\u00e9clencheurs : Questionner les situations qui provoquent du stress et identifier des solutions sur mesure pour att\u00e9nuer leur impact.<\/p>\n

Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet ! 🚀<\/p>\n

Laure Bonnerot : <\/strong>Apr\u00e8s un parcours professionnel dans le monde du livre, je suis attentive aux histoires et aux mots. Aujourd\u2019hui coach, j\u2019aime mettre en lumi\u00e8re les “p\u00e9pites” oubli\u00e9es des personnes que j\u2019accompagne, cela pour soutenir le changement qu\u2019elles souhaitent mettre en place dans leurs vies. Que je sois en entreprise, en associatif ou aupr\u00e8s de particuliers, j\u2019aime questionner, \u00e9couter, observer les personnes que j\u2019accompagne, pour faire \u00e9merger ce qu\u2019il y a de pr\u00e9cieux et d\u2019unique chez elles ; et qu\u2019\u00e0 leur tour, elles le mettent \u00e0 profit dans leurs vies, leurs m\u00e9tiers et leurs environnements.<\/p>\n

Son petit mot :\u00a0<\/strong>Bravo ! Et comme personne ne l’a mieux r\u00e9sum\u00e9 qu’Oscar Wilde, je le cite : “Soyez vous-m\u00eame, les autres sont d\u00e9j\u00e0 pris !”<\/p>\n

Son super pouvoir : <\/strong>Attentive, Accueillante, A l’\u00e9coute !<\/p>\n

Pr\u00e9-requis<\/strong> :<\/strong>
\nAucun !<\/span><\/p>\n

Dur\u00e9e<\/strong> :<\/strong> Un cr\u00e9neau de 1h en individuel en ligne<\/strong><\/span><\/p>\n

Attention !<\/strong> \u00a0Veuillez vous pr\u00e9senter \u00e0 l\u2019heure pour que l\u2019activit\u00e9 puisse commencer \u00e0 temps. Si vous avez du retard veuillez pr\u00e9venir l\u2019intervenant.e. 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Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet ! 🚀 Laure Bonnerot : Apr\u00e8s un parcours professionnel dans le monde du livre, je suis attentive aux histoires et aux mots. Aujourd\u2019hui coach, j\u2019aime mettre en lumi\u00e8re les "p\u00e9pites" oubli\u00e9es des personnes que j\u2019accompagne, cela pour soutenir le changement qu\u2019elles souhaitent mettre en place dans leurs vies. Que je sois en entreprise, en associatif ou aupr\u00e8s de particuliers, j\u2019aime questionner, \u00e9couter, observer les personnes que j\u2019accompagne, pour faire \u00e9merger ce qu\u2019il y a de pr\u00e9cieux et d\u2019unique chez elles ; et qu\u2019\u00e0 leur tour, elles le mettent \u00e0 profit dans leurs vies, leurs m\u00e9tiers et leurs environnements. Son petit mot :\u00a0Bravo ! Et comme personne ne l'a mieux r\u00e9sum\u00e9 qu'Oscar Wilde, je le cite : "Soyez vous-m\u00eame, les autres sont d\u00e9j\u00e0 pris !" Son super pouvoir : Attentive, Accueillante, A l'\u00e9coute ! Pr\u00e9-requis : Aucun ! Dur\u00e9e : Un cr\u00e9neau de 1h en individuel en ligne Attention ! \u00a0Veuillez vous pr\u00e9senter \u00e0 l\u2019heure pour que l\u2019activit\u00e9 puisse commencer \u00e0 temps. Si vous avez du retard veuillez pr\u00e9venir l\u2019intervenant.e. 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Une heure pour transformer vos \u00e9motions en atouts et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre tout en avan\u00e7ant dans votre projet ! 🚀 Laure Bonnerot : Apr\u00e8s un parcours professionnel dans le monde du livre, je suis attentive aux histoires et aux mots. Aujourd\u2019hui coach, j\u2019aime mettre en lumi\u00e8re les \"p\u00e9pites\" oubli\u00e9es des personnes que j\u2019accompagne, cela pour soutenir le changement qu\u2019elles souhaitent mettre en place dans leurs vies. Que je sois en entreprise, en associatif ou aupr\u00e8s de particuliers, j\u2019aime questionner, \u00e9couter, observer les personnes que j\u2019accompagne, pour faire \u00e9merger ce qu\u2019il y a de pr\u00e9cieux et d\u2019unique chez elles ; et qu\u2019\u00e0 leur tour, elles le mettent \u00e0 profit dans leurs vies, leurs m\u00e9tiers et leurs environnements. Son petit mot :\u00a0Bravo ! 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