Le mardi 5 juillet de 18h30 \u00e0 20h30, viens chez Sist’Her Paris pour t’initier aux pratiques de self-defense ! L\u2019atelier BoostHer met l’accent sur l\u2019\u00e9vitement du combat et la gestion des \u00e9motions pour\u00a0g\u00e9rer les situations de stress,\u00a0l\u2019obstacle. On apprend \u00e0 se d\u00e9fendre physiquement et verbalement, \u00e0 s\u2019affirmer avec justesse. 👊<\/b><\/p>\n
D\u00c9ROUL\u00c9<\/strong> : OUTILS :<\/strong> Self d\u00e9fense,\u00a0Expression corporelle,\u00a0Improvisation\u00a0th\u00e9\u00e2trale,\u00a0travail sur la voix, CNV (communication non violente) 📣<\/b> Professeure de Self-d\u00e9fense \u00e0 Paris, M\u00e9linda fondatrice de Yog’n Self, anime des stages, ateliers et cours pour femmes : \u00c9coute de soi, gestion des \u00e9motions, d\u00e9passement, apprendre \u00e0 se d\u00e9fendre physiquement etc.<\/p>\n La self-d\u00e9fense, c\u2019est un moyen de mieux se comprendre, de gagner en confiance et de vivre plus sereinement dans tous les domaines de sa vie en s’affirmant et en prenant sa place.\u200b<\/p>\n 🧐\u00a0<\/b>Besoin d’aucun pr\u00e9-requis ni condition particuli\u00e8re.\u00a0Tenue : confortable ou de sport !<\/p>\n ⚡️⚡️⚡️<\/p>\n Infos pratiques Ouvert en mars 2021, Sist\u2019Her est le premier tiers-lieu d\u00e9di\u00e9 aux entrepreneuses et \u00e0 impact en \u00cele-de-France. Port\u00e9 par l\u2019association Empow\u2019Her, c\u2019est un lieu de vie bienveillant et joyeux, ouvert \u00e0 tou\u00b7te\u00b7s o\u00f9 il est possible de se former, s’inspirer, s’engager et se rencontrer.<\/p>\n Ce projet est co-financ\u00e9 par le Fonds Social Europ\u00e9en. Cr\u00e9ons ensemble une nouvelle culture entrepreneuriale plus inclusive !<\/p>\n Vous n’avez pas toujours l’impression d’\u00eatre \u00e0 votre place \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement de “networking” entre entrepreneur.e.s. Vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 sentie mal \u00e0 l’aise en parlant de votre projet face \u00e0 un jury\/un banquier\/un.e proche et avez parfois eu des retours difficiles \u00e0 avaler. Bref, il est parfois compliqu\u00e9 de naviguer dans le secteur entrepreneurial. Pourtant, vous \u00eates de plus en plus nombreuses \u00e0 vous lancer, alors pourquoi ne pas bousculer les codes et construire un secteur qui nous ressemble ?<\/p>\n 👉 Le Sorority Show s\u2019adresse aux porteuses de projets et entrepreneuses de tout stade d’avancement, tout secteur, et ne n\u00e9cessite pas de pr\u00e9-requis. L’objectif de la session est de faciliter l’entraide, en cr\u00e9ant (vraiment!) un espace bienveillant et en donnant des outils aux participantes pour se challenger et progresser ensemble.<\/p>\n ⚡️⚡️⚡️<\/p>\n Pour cela, nous avons con\u00e7u une m\u00e9thodologie unique d’intelligence collective m\u00e9lant pitch, co-d\u00e9veloppement et \u00e9coute active. \u00c0 chaque session, 2 \u00e0 4 porteuses de projets se font challenger par leurs paires pour b\u00e9n\u00e9ficier de retours utiles et concrets.<\/p>\n Nous croyons au pouvoir de l’intelligence collective et souhaitons permettre \u00e0 chacune de trouver sa place dans l’aventure entrepreneuriale.<\/p>\n Vous repartirez plein de good vibes et avec de nouvelles id\u00e9es !<\/p>\n ⚡️⚡️⚡️<\/p>\n ⚡️ SAVE THE DATE ⚡️ On vous attend nombreuses et on vous dit \u00e0 tr\u00e8s vite !<\/p>\n Ce projet est co-financ\u00e9 par le Fonds social europ\u00e9en.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":121110,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"product_brand":[],"product_cat":[119],"product_tag":[],"lieu":[127],"thematiques":[],"class_list":{"0":"post-121109","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"product_cat-evenement-sisther","8":"lieu-hub-empowher","10":"first","11":"instock","12":"virtual","13":"purchasable","14":"product-type-appointment"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n– travail de relaxation permettant de se recentrer physiquement et \u00e9motionnellement et de travailler sur la gestion des tensions physiques et psychiques.
\n– travail sur l\u2019attitude \u00e0 adopter (voix, regard, posture) pour mettre toutes les chances de son c\u00f4t\u00e9.
\n– frappes sur du mat\u00e9riel de frappe, et techniques simples et efficaces de self d\u00e9fense physique inspir\u00e9es d’arts martiaux. 💥<\/b><\/p>\n
\n\u200b\u200b
\nLE BUT\u00a0:<\/strong> gagner en confiance, se sentir plus sereine, prendre conscience de sa force et de ses ressources ⚡️<\/b><\/p>\n
\n📅 Mardi 5 \u00a0juillet de 18h30 \u00e0 20h30
\n📍 Sist\u2019her Paris, 82 rue du Faubourg St Martin
\n🔖 R\u00e9servation gratuite obligatoire<\/p>\n
\nA tr\u00e8s vite !🙌<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\n📆 Mardi 19 juillet de 19h \u00e0 21h
\n📍 Sist\u2019her Paris, 82 rue du Faubourg St Martin
\n🔖 R\u00e9servation gratuite obligatoire<\/p>\n